Handlingsplan v.8
Skola/jobb - Jobba tisdag, onsdag, fredag, lördag
Kärlek/relationer -
Hälsa -
Vissa pass är morgon, vissa lunch, vissa kväll. Vissa är på en halvtimme, vissa
på en timme.
Måndag: Aerobics, core, booty = 1,5 h
Tisdag:
Onsdag: Bodypump + 30 min kondition = 1,5 h
Torsdag: Afro + core + gymmet = 2 h
Fredag:
Lördag:
Söndag: Step + core = 1 h
Brukar väl ändra lite på träningen beroende på vad som dyker upp i veckorna.
Övrigt - Veterinären imorgon, våga vara egen-mässan på torsdag, fest lördag(?)
Kärlek/relationer -
Hälsa -
Vissa pass är morgon, vissa lunch, vissa kväll. Vissa är på en halvtimme, vissa
på en timme.
Måndag: Aerobics, core, booty = 1,5 h
Tisdag:
Onsdag: Bodypump + 30 min kondition = 1,5 h
Torsdag: Afro + core + gymmet = 2 h
Fredag:
Lördag:
Söndag: Step + core = 1 h
Brukar väl ändra lite på träningen beroende på vad som dyker upp i veckorna.
Övrigt - Veterinären imorgon, våga vara egen-mässan på torsdag, fest lördag(?)
/Virraan.
Kommentarer
Postat av: En Av Er
Fan vad härligt att träna ... !
Postat av: BiLLe /Mjölksyra
Vilken rolig träningsvecka!!!
Postat av: Maria
duktig du är med träningen :)
Trackback